Что такое митохондрии и почему они так важны?

Мы все чаще слышим слово «митохондрии» и начинаем понимать, что именно от них зависит наше здоровье и долголетие. Но что это такое? Давайте разбираться с экспертом. Сегодня поговорим с Егором Егоровым, к.м.н., анестезиологом-реаниматологом, международным экспертом по гипоксии и митохондриальной медицине. Действительно ли мы зависим от митохондрий? Насколько важно митохондриальное здоровье? 00:04:24 Митохондриальная медицина 00:10:52 Методы, улучшающие работу митохондрий 00:12:40 Гормезис 00:17:18 Митохондрии при сверхнагрузках 00:21:33 Передаются ли митохондрии от родителей? 00:23:57 Оптимальный образ жизни для хорошей работы митохондрий 00:34:23 Старение 00:54:25 Гипоксические тренировки 01:12:58 Вегетарианство 01:16:42 Подготовка к ультрамарафонам 01:24:32 Гипоксический аппарат 01:40:47 Ступенчатая схема по профессору Сиротинину 01:44:25 Гипоксические палатки 01:58:50 Гипоксикатор на максимальных показателях 02:08:08 Рекомендации по улучшению митохондриального здоровья 02:15:34 О газах в анестезиологии 02:18:21 Препараты для оздоровления митохондрий 02:19:58 Продолжительность жизни 02:23:12 Отношение к алкоголю #гормезис