Планка с подтягиваниями колен к груди / цикл «Качаем пресс»

Аватар автора
Московское здоровье
Упражнение «Планка с подтягиваниями» Планка с подтягиванием колен к груди. Выполнять 40 секунд. Важно: при выполнении планки нужно подкрутить таз, напрячь пресс и опустить плечи. Козлова Виктория Самвеловна – врач-педиатр. #ВикторияКозлова

0/0


0/0

0/0

0/0