Упражнения для укрепления стоп. Силовая подготовка бегуна.

Аватар автора
Фитнес для повышения энергии
Стопа — это первое и самое главное, что работает в беге. Правильная постановка стопы и её подготовленность снижают избыточную ударную нагрузку на суставы — проще говоря, берегут ваши колени и позвоночник. --- Беговой клуб «Академия марафона» --- Сергей Черепанов:

0/0


0/0

0/0

0/0