Сон, алкоголь и медитация — что дает расслабление

Шри Шри Рави Шанкар рассказывает про сон, алкоголь и о том, что дает расслабление и медитация. Хроника: 00:00 Что происходит, когда мы засыпаем? 01:05 Про три тела 02:10 Про медитацию Шри Шри Рави Шанкар — всемирно признанный гуманитарный, духовный лидер, посол мира и общечеловеческих ценностей. Своей примером и работой Он вдохновил миллионы людей по всей планете с мечтой о мире, свободном от стресса и насилия. В 1981 г. Гурудев основал "Искусство жизни", благотворительную организацию, которая занимается стресс- менеджментом и служением. Программы, созданные Шри Шри обучают техникам и инструментам для более глубокой и радостной жизни. Шри Шри Рави Шанкар в соцсетях: "Искусство жизни" в соцсетях: