Путь к самопринятию: как повысить уверенность в себе?

00:00 — Вступление 00:36 — Знакомство с Юлией Дердо и обсуждение формата видео 01:35 — Что влияет на принятие себя? 02:43 — Как формируется неуверенность в себе? 03:41 — Назидательностью родителей движет их неуверенность в себе 04:19 — Как проявляется социальная позитивность? 06:01 — Страх перед отказом партнера делить обязанности по дому 06:55 — К чему ведет социальная отстраненность? 07:44 — Как отвлечься от собственных тревог? 08:03 — Куда тратятся силы в отношениях? 09:24 — Чувство успешности — гарант спокойствия 10:24 — Влияние профессионализма на уверенность в себе 11:08 — Мотивы успешной карьеры 12:39 — Влияние партнера на карьерный рост 14:20 — Желание «стать хорошим» мешает понять, что ты «уже хорош» 15:02 — Разница между самореализацией и самоутверждением 15:50 — Связь между самореализацией и принятием себя 17:01 — Влияние родителей на жизнь взрослых детей 19:42 — В чем проявляется принятие родителями ребенка? 21:42 — Какая реакция родителей комфортна для ребенка? 22:58 — Важно разрешить себе чувствовать тревогу 23:35 — Стоит ли признавать свою слабость? 25:14 — Формулировка внутренней проблемы 27:02 — Заключение