Физическая культура 11 класс (Урок№3 - Приём мяча одной рукой с последующим падением и перекатом.)

Физическая культура 11 класс (Урок№3 - Приём мяча одной рукой с последующим падением и перекатом.) В волейболе важно уметь принимать мячи, летящие по сложной траектории. Иногда мяч летит так, что принять его вы можете только одной рукой – как это правильно сделать? Цель: освоить приём мяча одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину. Задачи: изучить технику приема мяча одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину. мы узнаем: об одном из способов приема мяча; мы научимся: принимать мяч одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину; мы сможем: правильно применять данный прием мяча в игре. Прием мяча в волейболе – один из важнейших навыков. Техник приема мяча – довольно много. Одна из них - приём мяча одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину. Такой способ используется, чтобы принять далеко летящий мяч или мяч, летящий по низкой траектории с высокой скоростью. Прием мяча одной рукой позволяет увеличить зону площадки, контролируемую игроком. Особенно популярен такой прием у игроков в защите.