Физическая культура 8 класс (Урок№3 - Физическая культура (основные понятия).)

Физическая культура 8 класс (Урок№3 - Физическая культура (основные понятия).) На сегодняшнем уроке мы раскроем понятия «физическая подготовка» и «физическая подготовленность», поговорим о развитии основных физических качеств человека – силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, координации движений. Ключевые слова: быстрота, выносливость, гибкость, ловкость, координация. Основные понятия: Физическая культура, физическая подготовка, физическая подготовленность, сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость, координация движений. Пояснения: Чтобы иметь хорошую физическую подготовленность, одних уроков физической культуры в школе недостаточно – необходимо вести активный образ жизни, в свободное от учёбы время выполнять физические упражнения, играть в спортивные и подвижные игры, бегать, плавать. Физическая подготовка оказывает положительное воздействие на здоровье человека, укрепляет его, способствует эффективному освоению двигательных действий.