КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ НА НИЗКОМ ПУЛЬСЕ?!

Ваш средний темп в пределах нормы 2 пульсовой зоны получается в нужном диапазоне?! Но при этом скорость почему-то падает к концу кросса! Посмотрев видео, вы поймете как правильно бегать медленные длительные восстановительные кроссы

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0