ЛУЧШЕЕ упражнение на пресс. ХВАТИТЬ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ на бесполезные тренировки!

Аватар автора
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
В этом выпуске покажу вам одно из самых эффективных упражнений на пресс. Упражнение не занимает много времени и усилий, но дает шикарный результат. Повторяй, подписывайся и ставь лайк ? ? Навигация по видео: 00:00 Вступление 00:38 Упражнение "мертвый жук" 00:58 Как выполнять упражнение? 03:22 Сколько подходов делать?

0/0


0/0

0/0

0/0