ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН

Аватар автора
ALEKSANDR OLEYNIK
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН с гирей 16 кг 6 мин Комплекс можно выполнять несколько раз в зависимости от уровня вашей подготовки. Выполнять по 20 повторений. 1 Полу махи на Бицепс рук 2 Рывок Толчок Наклон (прав) 3 Рывок Толчок Наклон (лев) 4 Мах за Головой выпад Назад по переменно Мои соц.сети : #тренировкадлямужчин #длямужчин

0/0


0/0

0/0

0/0