КОМПЛЕКС для тренировки Мышц тела

Аватар автора
ALEKSANDR OLEYNIK
КОМПЛЕКС для тренировки Мышц тела 16 мин За 16 мин нужно выполнить как можно больше кругов. Отдыхать между кругами по своему усмотрению в зависимости от подготовки и самочувствия. Стараться выполнять чётко и размерено, и самое главное распознавать сигналы тела. Пульс, Дыхание, Давление ! 1 круг 12 отжиманий 9 забросов 6 жимов в верх СМЕНА РУК 2 круг 12 отжиманий 9 забросов 6 жимов в верх #здоровье

0/0


0/0

0/0

0/0