Холестерин норма

Холестерин — важное органическое соединение, которое играет ключевую роль в функционировании клеток и метаболических процессах организма. Нормальные уровни холестерина в крови являются залогом здоровья и хорошего самочувствия. Согласно медицинским рекомендациям, общий уровень холестерина у взрослых не должен превышать 5,2 ммоль/л. При этом, важную роль играют не только общие значения, но и пропорции между различными фракциями. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), часто называемые «хорошим» холестерином, помогают удалять избыток холестерина из клеток и сосудов. В идеале их уровень должен составлять более 1,0 ммоль/л у мужчин и более 1,2 ммоль/л у женщин. Напротив, липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) — «плохой» холестерин — способны накапливаться в стенках сосудов, что приводит к атеросклерозу и сердечно-сосудистым заболеваниям. Их уровень не должен превышать 3,0 ммоль/л. Контроль за уровнями холестерина, сбалансированное питание и активный образ жизни помогут поддерживать норму и сохранять здоровье.