Как улучшить память 2

Многие задаются вопросом - А как прокачать свой мозг и улучшить свою память? И меня этот вопрос тоже мучил долгое время. Ведь согласитесь, хочется быстро и надолго запоминать большие объемы информации, которые позже можно было использовать при необходимости. Так вот, наш мозг, также как и мышцы требует постоянной тренировки, чтобы оставаться в тонусе и развивать свои когнитивные навыки и способности. Память - это всего лишь навык, который можно у нужно развивать. А как это делать, и как это делать правильно, я подробно расскажу в сегодняшнем видео. Разберу 4 самых эффективных упражнения, которые используют Чемпионы Мира по памяти (да и такие тоже существуют). Описанные мною упражнения я сам стараюсь применять в своей жизни для тренировки своего мозга. Так что все, о чем я рассказываю, я с успехом применяю на личном опыте. Приятно и полезного просмотра.