Любовь = страдание. Ответы на вопросы майской випассаны. Часть 1. Андрей Верба

Друзья, представляем вашему вниманию видео, в котором Андрей Верба отвечает на вопросы участников ретрита «Погружение в тишину», который проходил в мае 2023 года. Следующая 10-дневная випассана будет проходить со 2 по 11 июня. Вопросы, рассмотренные в видео: 0:00 Сколько циклов капалабхати и бхастрики вы бы посоветовали выполнять опытному практику? 0:31 Можно ли во время ретрита использовать техники, которые «сами» приходят? 2:11 При растягивании дыхания непроизвольно поднимаются и напрягаются плечи, как можно это устранить? 2:38 Почему иногда во время медитации происходит какой-то хлопок или щелчок? 3:59 Почему во время медитации возникает внутренний жар? 4:43 Что происходит с накопленной на ретрите энергией. 12:37 Как поднимать и удерживать сознание? 12:52 Что значит «развернуть энергию»? 14:38 Почему во время медитации возникает ощущение растворения тела? 18:54 Как правильно сформировать образ в медитации? 22:27 Как сладкое влияет на практику? 23:22 Почему на ретрите возникают негативные эмоции? 32:36 Кто такие бодхисаттвы и что такое эгоизм? #андрейверба Подписывайтесь на канал oumvideo: Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: Плейлист «Лекции Андрея Верба. Йога по-взрослому» здесь: