Сведение рук в тренажере

Аватар автора
Сеть фитнес-клубов "Режим"
Основная работающая мышца - большая грудная. Регулируем высоту сиденья так, чтобы локоть оказался чуть ниже плеча. Беремся за рукояти, на выдохе сводим руки перед собой, на вдохе возвращаем их в исходное положение.

0/0


0/0

0/0

0/0