Выход есть. Начало. There is a way out. The beginning.

Выгорание — не только кризис, но и пауза, в которой человек может встретиться с собой настоящим и начать путь восстановления. В этот момент важно замедлиться, услышать свои чувства и потребности, убрать лишнее и восстановить внутренний ресурс. Burnout is not only a crisis, but also a pause in which a person can meet their true self and begin the path to recovery. At this moment, it is important to slow down, hear your feelings and needs, remove the excess and restore your internal resource. Ссылки на ресурсы: