15 мин Круговая тренировка со стулом // Руки + Живот + Ноги (есть облегченный вариант упражнений)

Аватар автора
Фитнес с GoodLooker
00:00 - Вступление 00:17 - Первый круг упражнений (7 подходов) 04:48 - Отдых (30 секунд) 05:19 - Второй круг упражнений (7 подходов) 09:49 - Отдых (30 секунд) 10:20 - Третий круг упражнений (7 подходов) 14:51 - Заминка (5 упражнений)

0/0


0/0

0/0

0/0