Как брать ресурс из смены состояний. Другая психосоматика

Привет, мои дорогие. С вами Александра Бурдукова, автор метода «Другая психосоматика». Полезный разговор о том, почему опасно мечтать о стабильности, о том, что любые «качели» — это процесс трансформации и выработки энергии, главное — уметь держаться в седле. Про мозг и его полушария, которые не умеют не переключаться. Про закон сохранения энергии из курса физики средней школы, который распространяется на любые эмоциональные и не только качели, и как в крайних и средних точках кинетическая и потенциальная энергия меняются местами. Много примеров и аналогий, например, почему всю ночь неудобно спать на спине. Это тоже про смену состояний и ресурс . Про то, что переключающим тумблером является действие! Не мысль, не идея, а именно материальное, физическое действие, поэтому практика по смене состояний, которую я дала в эфире, основана на действиях. В общем, крутой эфирчик. Извините за походные условия «за рулём». Но... пока так мне так-то без разницы, где кайфовать с вами в эфире. Спасибо, что вы со мной ♥️ Чувствую ваше тепло ♥️ Тацмкод: 00:00 Сегодня в эфире 02:50 Как переключаются полушария мозга 05:11 Какие люди эффективнее других 08:16 Как быть максимально эффективным 15:20 Практика 22:27 Для чего нужны эмоциональные качели в жизни? 27:48 Где брать энергию 29:24 Разбор вопросов 30:20 Можно ли качаться на эмоциональных качелях 31:50 Что делать с гневом 36:10 Гнев на ребёнка 41:58 Главные мысли эфира *** #другаяпсихосоматика