Новостная тревожность: как не сойти с ума в информационном потоке

В этом видео мы рассмотрим, как современные цифровые привычки влияют на наше психическое здоровье. Вы узнаете: - Почему постоянное чтение новостей вызывает хронический стресс и зависимость - Как социальные сети влияют на уровень тревожности - Какие существуют риски развития тревожных расстройств и депрессии при чрезмерном потреблении контента Это видео поможет вам осознать важность цифровой гигиены и научиться заботиться о своем ментальном благополучии в современном информационном мире.