Синдром раздраженного кишечника 👉 9 шагов к исцелению СРК

Синдром раздраженного кишечника - как помочь себе при лечении СРК? Как избавиться от СРК? Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение. Что делать при синдроме раздраженного кишечника? Какую соблюдать диету при синдроме раздраженного кишечника и при синдроме дырявого кишечника? _____ _____ 0:00 - что делать при раздраженном кишечнике; 2:40 - польза хлорофилла; 4:18 - очищенные желчные соли; Что можно сделать при воспалении в кишечнике? Если у человека синдром раздраженного кишечника, дивертикулит, болезнь Крона, то нужно сделать следующее: 1. Исключить глютен, потому что глютен способен повредить внутреннюю выстилку кишечника. И избегать молочки, потому что если есть воспаление в кишечнике, то есть и аллергия. А на казеин в молоке очень часто бывает аллергия. 2. Ограничить количество зелени и овощей. При воспалении в кишечнике изменяется состав микрофлоры, не будет баланса кишечных бактерий, поэтому если вы будете получать клетчатку, то бактерии с ней не справятся, что приведет к сильному вздутию. Во многих случаях рекомендовано перейти на белковую диету на некоторое время, если вы перевариваете белок, хотя бы пару месяцев. Потом постепенно добавлять овощи. 3. Держаться подальше от растительных масел, потому что в них много омеги-6, вызывающей воспаление. Это соевое, кукурузное, хлопковое, рапсовое, оливковое масло плохого качества. Все они очень вредны для воспаленного кишечника. 4. Не употреблять алкоголь. 5. Хлорофилл. Если вы не получаете хлорофилл из...