Глюкагон: как активизировать жиросжигающий гормон? 💪

Что такое глюкагон и как он работает? Как стимулировать выработку глюкагона, чтобы похудеть? Как использовать глюкагон, чтобы активировать процесс сжигания жира? _____ _____ 0:00 - как стимулировать жиросжигающий гормон - глюкагон; 0:37 - как активировать глюкагон; 3:10 - снижение уровня инсулина; 3:21 - как держать инсулин на низком уровне. Сегодня поговорим о том, как стимулировать глюкагон – жиросжигающий гормон. Что такое глюкагон? Глюкагон – это гормон, который активирует сжигание жира. Глюкагон производит поджелудочная железа, и его функции противоположны инсулину, который производит жир. Как активировать глюкагон: 1. Изнурительные тренировки для стимуляции выработки глюкагона. Именно изнурительные, высокоинтенсивные тренировки стимулируют выработку глюкагона. Нужно выбирать высокоинтенсивные тренировки, которые задействуют все ваши мышцы. 2. Белок активирует выработку глюкагона. Если вы будете употреблять ограниченное количество белка, то вы не наберете вес, благодаря глюкагону. 3. Снижение уровня инсулина. Как держать инсулин на низком уровне? Исключаем сахар из своего рациона питания, исключаем перекусы и скрытые сахара, не употребляем лишний белок. _____ Опубликован: 28 августа 2016 года ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений...