Ореховый соус

Арахис содержит большое количество необходимых для организма аминокислот, антиоксидантов, витаминов и полезных элементов. Впервые эта культура была привезена европейскими мореплавателями из Америки в XVI веке и быстро распространилась по всему миру, а некоторые народы стали делать из ореха соусы к блюдам из мяса и рыбы, гарнирам и салатам. Самые популярные ореховые соусы относятся к японской и грузинской кухням, где их традиционно подают к блюду или используют в качестве заправки для салатов. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 94,71 кКал, Белки 2,97 грамм, Жиры 7,73 грамм, Углеводы 3,55 грамм. Продукты для рецепта Порции - 3 Вода - 200 мл = 200 г, Арахисовая паста - 2 ст. л. = 32 г, Красный лук - 50 г, Помидор - 50 г, Чеснок - 1 зубчик = 5 г, Молоко 2,5% жирности - 2 ст. л. = 36 г, Соевый соус - 1 ч. л. = 5 г, Оливковое масло - 1 ст. л. = 17 г, Укроп - 2 веточка = 4 г, Соль - 0,6 ч. л. = 4,2 г, Черный перец молотый - 0,5 ч. л. = 2,5 г, Зеленый лук - 15 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!