Йога на всё тело | подходит для начинающих и продолжающих | 60 минут

Аватар автора
«БАЗА» | йога-онлайн
Йога на всё тело — это полноценная 60‑минутная практика, подходящая для начинающих и продолжающих. Тренировка проходит в спокойном темпе и помогает мягко проработать всё тело, улучшить гибкость, укрепить мышцы, выровнять осанку и снять накопленное напряжение. Практика подходит для занятий дома, не требует оборудования и будет полезна тем, кто ищет йогу для здоровья, восстановления, энергии и регулярной работы с телом. Хочешь персональные онлайн-тренировки? Записывайся здесь: Стать частью нашего онлайн-клуба: Telegram-группа: полезные материалы и комментарии к практике: Есть вопрос? Пиши прямо мне в Telegram:

0/0


0/0

0/0

0/0