Почему я скучаю по тем, кто делал мне больно? 28 ответов на важные вопросы о травматической связи

Почему сердце иногда тоскует по тем, кто причинял боль, а надежные люди выглядят парадоксально скучными? Как работает механизм, при котором память избирательно стирает моменты унижения, оставляя лишь яркие вспышки иллюзорной близости? Почему иногда человек чувствует себя по-настоящему «живым» только в моменты эмоциональных качелей, а спокойствие воспринимает как отсутствие чувств? Об этом в том числе вы узнаете в этом уроке. 00:00:00 - Тяга к причиняющим боль партнерам — это привычка нервной системы к сверхстимуляции, из-за чего здоровые отношения ошибочно кажутся скучными 00:03:25 - Любовь дает энергию и расширяет мир, а зависимость сужает жизнь до одного человека, вызывая постоянную тревогу и потерю себя 00:06:50 - Психика стирает плохие воспоминания для удержания связи, поэтому для отрезвления нужно вести и перечитывать жесткий список фактов насилия 00:10:15 - Безумная страсть в токсичных отношениях — это гормональный коктейль из стресса и дофамина на фоне эмоциональных качелей, а не настоящая близость 00:13:40 - Физическая ломка после разрыва — это биохимический абстинентный синдром, который нужно просто пережить до восстановления баланса дофамина 00:17:05 - Попытки заслужить любовь копируют детскую травму отвержения, но здоровые отношения строятся не на жертвах, а на взаимном принятии без условий 00:20:30 - Бессознательный выбор партнеров, похожих на родителей — это попытка переиграть старый сценарий, из которого можно выйти, выбирая уважение вместо боли...