Центры тревожности в организме | Яков Маршак

Алексей помог мне в работе с тревожностью, поэтому мы создали совместный клуб. Кундалини-йога это инструмент по работе с тревогой. Присоединяйтесь к нашему ежемесячному клубу медитации и йоги, где мы помогаем вам обрести гармонию и вдохновение в повседневной жизни. Наши члены получают доступ к уникальным лекциям, глубоким медитациям и практикам йоги, которые помогут вам снять стресс, улучшить концентрацию и достичь внутреннего равновесия. Центры тревожности в организме — это части мозга, ответственные за регуляцию и обработку эмоций, включая чувства страха и тревоги. Центры тревожности активизируются из-за угрозы или стресса, они могут вызывать физиологические изменения, такие как учащенное сердцебиение, потливость, повышенное дыхание и напряжение мышц. Понимание работы этих центров может помочь лучше понять механизмы возникновения тревоги и разработать стратегии ее управления, о чем сегодня вы поговорили с подкате с доктором Маршаком Подкаст ⬇️ Подписывайтесь на мои соцсети: Подписывайтесь на мой канал