Тревога: кофе - друг или враг? | Алексей Красиков

Алексей помог мне в работе с тревожностью, поэтому мы создали совместный клуб. Изучайте Кундалини-йогу из любой точки мира с прекрасным учителем, она помогает в работе с тревогой. Присоединяйтесь к нашему ежемесячному клубу медитации и йоги, где мы помогаем вам обрести гармонию и вдохновение в повседневной жизни. Наши члены получают доступ к уникальным лекциям, глубоким медитациям и практикам йоги, которые помогут вам снять стресс, улучшить концентрацию и достичь внутреннего равновесия. В этом видео мы разберемся в тревоге и панических атаках: почему сильное переживание может стать источником неожиданной мотивации, правда ли, что кофе провоцирует панические атаки, в чем разница между неврозами и тревожными расстройствами, как зарождаются панические атаки и можно ли справиться с ними самостоятельно. Чтобы побороть тревожное расстройство, я записал подкаст с психологом Алексеем Красиковым Подкаст ⬇️ Подписывайтесь на мои соцсети: Подписывайтесь на мой канал