Как улучшить работу мозга?

__ С вами доктор Тимофей Кармацкий, и сегодня мы поговорим о том, как максимально активировать работу нашего мозга, сохранить ясность ума в любом возрасте. Каждый из нас время от времени ощущает усталость ума, поэтому особенно важно внедрять привычки, которые помогут разогнать мозг и улучшить его функциональность. В этом видео мы поговорим о том, как поддержать его здоровье с помощью простых привычек на долгое время. Какие полезные продукты добавить в свой рацион, чтобы поддержать здоровье вашего мозга. И как позаботиться о своем умственном здоровье, чтобы ваш мозг ответил вам благодарностью!