Пейте кофе ТОЛЬКО ТАК! Как 2 чашки кофе в сутки создают ЗАЩИТУ для организма

________________________________________ Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге "MI CLINIC", создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования. ________________________________________ 🕐Таймкоды: 00:00 — Кофе — эликсир или медленный яд? 02:40 — Генетика и кофеин, почему мы все реагируем по-разному 03:47 — Влияние на сердце, инфаркт и инсульт — есть ли связь? 05:29 — Что происходит с серым веществом мозга? 08:11 — Сколько кофеина можно именно вам? 09:30 — Идеальное время для первой чашки ________________________________________ 📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации. ❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом. ________________________________________ 💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇 #пользакофе #здоровье #правильноепитание #доктормалышев