Протеин и добавки: как на самом деле работает белок? | Взгляд аюрведы и китайской медицины

Белок стал новой религией: шейки, батончики, порошки. Но тело — не лаборатория, а живая система. Даже нектар становится ядом, если не переварен. Аюрведа говорит: Белок — тяжёлая гуна. Без сильного Агни (внутреннего огня) он превращается в Аму — токсины и слизь. Тёплая, приготовленная пища с имбирём, тмином, куркумой усваивается, а холодные шейки гасят огонь пищеварения. Китайская и тибетская медицина учат: Белок питает Ци и Цзин, но только если пища тёплая, живая и сварена с вниманием. Современные исследования подтверждают: важно не количество белка, а способ усвоения. Питай тело с теплом — и оно начнёт питать тебя. 🔸 Запись на консультацию по телефону или по Whatsapp: 8-967-017-67-18 (вт-сб с 11:00 до 19:00) #просвет