Приседания, обучение детей, часть 1

Правильные приседания на детских спортивных тренировках - редкое явление. Как правило, дети приседают как придётся, закрепляя неправильную технику этого движения. Дефекты техники со временем скорее всего негативно скажутся на здоровье спортсмена - состоянии его колен и спины. Посмотрите это видео, чтобы помочь своему подопечному или ребёнку научиться хорошей технике приседаний, чтобы его тренировки были эффективными и безопасными. Также вы можете использовать материал для самостоятельных тренировок, потому что правила приведённые в этом видео работают и у взрослых. Ставьте лайк, если понравилось и было полезным, и делитесь видео с друзьями.