От 25 м до 2 км кролем на груди! Разбираем главный секрет!

За последние 11 лет у меня накопилось несколько тысяч учеников, которых я обучал плаванию в онлайне. И многие из них, спустя несколько месяцев занятий и заметного прогресса, неожиданно упирались в главный барьер на пути к своей цели — психологический! Они уже могли проплывать по 100–200 метров, но дальше начинали уставать, сбиваться с дыхания и захлёбываться. Причина? Перфекционизм. Желание контролировать каждую мелочь, каждую ошибку! В результате внимание распылялось, и они забывали о самом главном — про комфортное, естественное дыхание в воде. Хотя мы это уже досконально отработали на тренировках. Если у вас похожая проблема — не можете проплыть больше 100–200 метров и не понимаете, в чём дело (или если вы тренер, и это касается вашего ученика) — обязательно посмотрите этот ролик. В нём — реальный пример. Мой взрослый ученик Фанис, ему сейчас 59 лет. В прошлом году он обратился ко мне за помощью: с ластами он мог плыть кролем долго, а без них — едва один бассейн. И вот как мы вместе прошли путь от 25 до 2200 метров за один заплыв — подробно рассказываю в этом видео. Посмотрите!