Воспаление ахиллова сухожилия 👉 что делать?

Вопрос про ахиллово сухожилие. Что делать, если появилось воспаление ахиллова сухожилия, болит в голеностопе? Это может быть связано с перетреном, например, когда болит ахилл после бега или других тренировок. Что в себя включает восстановление ахиллова сухожилия? _____ _____ Полезный материал про L.Routeri: 1) Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!🧐 0:00 - вступление; 0:23 - благодарность Доктору Бергу; 0:45 - нужна ли кето-диета в 16 лет; 2:00 - черная соль; 4:02 - проблемы с ахилловым сухожилием; 5:53 - тинитус; 7:00 - сукралоза в БАДах; 9:06 - розацеа. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Как облегчить проблемы с ахилловым сухожилием? Порой ахиллово сухожилие рвется после приема антибиотиков. Если ахиллово сухожилие разорвано, то его надо сшить, очевидно. Если ахиллово сухожилие болит и воспалено, то у вас, возможно, перетрен. Возможно, у вас нехватка нутриентов, включая даже коллаген. Не факт, что вы его получите из куриной грудки или даже из мяса. Нужен костный бульон, куриная кожица, рыбная кожица. 30% нашего белка – это коллаген. Возможно, вам нужно больше коллагена, а может быть, больше витамина С для его создания. Также стимулировать рост коллагена помогает кремний. Это еще один микроэлемент, который многие не получают, если не едят кое-какие продукты. Можно принимать кремний в виде БАДа, если нужно укрепить кости, сухожилия, связки, коллаген, хрящи. Также можно пить кремниевую воду. Еще кремний выводит из...