САНЖИровка за 5 минут!!! (180 градусов на турнике)

Подробное обучение на санжировку или же - 180 градусов на турнике! Эта обучалка откроет вам путь ко всем градусным элементам и не только! Спасибо оператору Даниле и челу который смог научиться санжировке во время записи - Андрею) Ну или не совсем санжировке... Таймкоды: 00:00 - Вступление 00:22 - Раскачка 00:45 - Подводящие 01:40 - Санжировка 02:00 - Санжировка с фазой полета 02:26 - Травмо-опасность 03:10 - Не относится к обучалке но если хочешь, то глань =) #воркаутобучалка