Удар через себя как я учился бить (Удар ножницами, Бисиклета)

Привет! Хочешь научится бить через себя, он же бисиклета или удар ножницами но не знаешь с чего начать? Увы это не обучение удару, но здесь я расскажу как недавно учился сам, и может быть ты найдешь здесь что то интересное и для себя, напиши умеешь ли ты так бить и хотел ли бы научится? :)