Тренировки для зала. Разгибание рук в кроссовере

Аватар автора
Мышцы и здоровье сердечно-сосудистой системы
Упражнение "Разгибание рук в кроссовере". Работает трицепс. Исходное положение: стоя, руки согнуты в локтях 90 градусов. На выдохе выполняем разгибание рук до максимального сокращения трицепса, на вдохе возвращаемся в исходное положение.

0/0


0/0

0/0

0/0