РАЗГИБАНИЕ РУК В КРОССОВЕРЕ | ТРИЦЕПС В БЛОКЕ | КАК НАКАЧАТЬ ТРИЦЕПС В ЗАЛЕ

Аватар автора
Укрепление-ног
Техника выполнения разгибания рук в кроссовере средним хватом с прямой ручкой в спортзале. И чтобы накачать трицепс и сохранить здоровые суставы необходимо соблюдать правильную технику!!! 0:00 принимаем правильное положение 0:20 техника выполнения разгибания рук в кроссовере 0:42 как не надо делать 0:45 важные моменты техники выполнения 0:58 как не надо делать разгибание в кроссовере 1:13 техника выполнения полное движение

0/0


0/0

0/0

0/0