Программа тренировок в зале. Тренировка для новичков.

Всем привет! Вы на канале GYMANIA-Время менять себя! Запускаю потом роликов на тему: Программа тренировок в зале, тренировка для новичков № 1 смотрите в этом ролике! Если вы ходите в тренажёрный зал и не знаете с чего начать ваши тренировки, то следите за моими выпусками. Тренировка в спортзале-программа для ног и ягодиц вам подойдет точно, здесь показаны все упражнения для новичков, упражнения в спортзале. Первая тренировка в зале у вас уже в кармане, смотрите технику выполнения, и делайте по указанной программе ! Онлайн тренировка бесплатная для каждого и далее я буду выпускать все последующие тренировки в зале за начинающих! Не пропустите : программа тренировок с GYMANIA. ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК? ПОСТАВЬ ЛАЙК. И мой Инстаграм аккаунт: Спасибо за просмотр.