Какая каша самая полезная? | Ешь эти каши, чтобы жить долго и быть здоровым!

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Помните, как в сказке Пушкина «О попе и работнике его Балде» Балда просил у попа кашу из полбы? Это неспроста: хитрый Балда круглый год ел полбу для сил и здоровья! Сказка ложь, да в ней намёк, поэтому сегодня я расскажу о трёх самых полезных кашах. Друзья, поделитесь в комментариях, какую кашу из списка вы любите больше всего? Спасибо. Бонус: если вам интересно узнать о том, как лечились на Руси, пишите в комментариях слово «история». Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья ?? 00:00 — Три лучшие каши 00:53 — № 1. Полба 03:17 — № 2. Чечевица 04:35 — № 3. Перловка 06:15 — Как правильно варить кашу? 07:35— Заключение