ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА. Правильна техника. | Михаил Смалько

Аватар автора
Женская энергия через тренировки
Отжимания от пола — одно из лучших упражнений для проработки верхней части тела. В видео я разобрал основные нюансы техники выполнения, уровни сложности отжиманий и часто встречающиеся ошибки. Если вы хотите большие и сильные грудные, тогда включайте это упражнение в свою программу тренировок. ⚪️Хочешь улучшить свою фигуру и не тратить время в пустую? ⚫ Тогда Переходи По Ссылке и Записывайся На Онлайн Ведение?: ?я В Соц. Сетях :

0/0


0/0

0/0

0/0