Как накачать руки эспандер лентой (петлей) в домашних условиях.Эффективные упражнения с " резиной "

Аватар автора
Ремонт на Дому
В данном видео показываем как эспандером(лентой) - петлей тренировать бицепс, трицепс и предплечья. Показываем возможные варианты для тренировки в домашних условиях и поясняем упражнения.

0/0


0/0

0/0

0/0