Повышенный холестерин

У большинства людей, которые пытаются снизить холестерин, существует проблема. Снижается не только плохой холестерин (липопротеины низкой плотности), но также падает уровень хорошего холестерина (липопротеины высокой плотности). Липопротеины высокой плотности (хороший холестерин) обладают протективным действием в отношении сосудов. Снижение хорошего холестерина даже при нормальном уровне общего холестерина способствует поражению сосудов. Применение статинов (лекарств, понижающих синтез холестерина) не меняет ситуацию. В данном видео я на собственном примере даю рекомендацию по правильному питанию и физическим нагрузкам, которые одновременно повышают уровень хорошего холестерина и снижают уровень плохого. ***** Спасибо за просмотр! Отдельная благодарность за лайк, ракету и подписку! Видео создано в ознакомительных целях. По вопросам здоровья обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Не забываем нажать 🚀 ракету на RuTube. Это важно для вывода видео в ТОП! Буду рад вашим вопросам в комментариях — они помогают мне выбирать темы для новых видео. Не всегда успеваю отвечать каждому лично, но всё внимательно читаю. Спасибо!