Как встретить Новый год с пользой для здоровья?

Как сделать новогодний стол не только вкусным, но и полезным? Полезные советы по питанию в новогоднюю ночь. Как заняться спортом в праздники? Какие зимние активности помогут легко и быстро сжечь калории? Как мотивировать себя на спорт в новом году? Спросили у эндокринолога и диетолога Павла Баранова и фитнес-эксперта Антона Шапочки. Таймкоды: 00:00 – Новогодний дайджест 00:12 – Полезные советы на Новый год 10:13 – Как восстановиться после праздников 16:33 – Как похудеть после праздников 21:00 – Спорт в праздники 24:03 – Зимние активности Наш Телеграм-канал: Наша группа в ВК: Наш Ютуб-канал: Наш сайт: ifeelgood.life #ifg