Как Накачать Спину и Бицепс? Тренировка на Массу | Неделя 2

Аватар автора
Александр Грязнов Тренировки
Неделя 2 – продолжаем работать над мощным телом! Сегодня тренировка спины и бицепса, чтобы сделать спину шире, а руки – сильнее. В этом выпуске покажу, как правильно выполнять упражнения для роста мышц и добиваться максимального эффекта. 💪 Работаем на прогресс! Напиши в комменты, какое твое любимое упражнение на спину и бицепс! Следи за моими результатами, фотоотчетами и прогрессом в Telegram:

0/0


0/0

0/0

0/0