Тренировки в тренажерном зале для начинающих Разведение ног в тренажере

Аватар автора
Домашние тренировки для всех
В пейлисте "Тренировки в тренажерном зале для начинающих" я собрала обучающее видео для тех, кто хочет получить максимальный оздоровительный эффект от занятий в тренажерном зале. Внимательно посмотрите короткие ролики. Помните, что тренировка должна равномерно воздействовать на все группы мышц. Подбирайте небольшое количество упражнений . Концентрируйтесь на правильности выполнения.

0/0


0/0

0/0

0/0