Калифорнийский жим!

Аватар автора
Волшебные Сказки
Друзья, пока мой процесс одрищания не закончен и не достиг нужной мне отметки, я решил поделиться "открытием"! Этим открытием для меня стало упражнение на заднюю поверхность плеча (трицепс). И называется оно КАЛИФОРНИЙСКИЙ ЖИМ! Пишите в коментариях, было ли это для вас так же открытием или вы знали про этот вариант и давно им пользуетесь.

0/0


0/0

0/0

0/0