МИФ о САМООЦЕНКЕ как большая ЛОЖЬ

1 - СО — это когда… я оцениваю себя / свою ценность / себя как человека на базе ВНЕШНИХ критериев: успех в романтических отношениях / успех в достижениях, играя в «я лучше, чем ты» / наслаждение в одобрении. (В / Н) — 3Н: неразборчива / назойлива / ненасыщаема; 2 - Я решил не играть в игру «Порицание и вина», «Плохой и хороший», «Ревность и оправдывание», «Зависть и гордость», на которых держатся почти все отношения между людьми, в которых Р / Д: кого-то надо ругать / перед кем-то надо извиняться, пресмыкаться — и такого рода игры (как способы УВ + ППЭ + ППУ (я / др / м); 3 - ПЖ (проживается подлинно — В и Г реальности), в корне которых есть миф о СО (эмоциональные качели): «Я плохой, но я буду хорошим, когда у меня будут достижения — недостижимая цель» — «Ты хороший, только если у тебя есть достижения. Докажи мне, что они у тебя есть, иначе я не буду тебя любить — от Р к Д» / … про отношения / … про одобрения; 4 - Событие — Мышление — Реакция (Э / Т / П) — Результат; 5 - Последствия: эм. кач. и зависимость от внешних факторов: кайф, когда ХВАЛЯТ и ужас, когда РУГАЮТ; возможность выстраивать Д. отношения атрофирована; проблемы в секс. жизни; поиск ситуаций для Б и Б соперничества; обвиняющее отношение к других и в то же время — заискивающее (Р и Д); пассивное поведение: делать что угодно, но не решать жизненные проблемы; отказ от реализации своих целей / желаний и так далее; назойливая необходимость доказывать свою ЦЕННОСТЬ через «какой я хороший, посмотрите на меня!»;...