Боул с рисом, тунцом, яйцом и овощами 🍱

Ингредиенты: ▫️Отварной рис — 3-4 ст. л. ▫️Консервированный тунец — 1/3 банки ▫️Помидоры черри — 5 шт. ▫️Огурец — 1/2 шт. ▫️Авокадо — 1/2 шт. ▫️Яйцо — 1 шт. ▫️Кунжут — для украшения ▫️Соевый соус — 4 ст. л. ▫️Оливковое масло — 1 ст. л. Приготовление: 1. В глубокую тарелку выложить готовый рис, тунец, нарезанные томаты черри, огурец и авокадо. 2. Приготовить яйцо вашим любимым способом. Можно отварить, пожарить или сделать пашот. 3. Смешать соевый соус с оливковым маслом для заправки. 4. Выложить яйцо, полить всё заправкой и посыпать кунжутом. Готово! Наш сайт и социальные сети: