Йогурт с кокосовым молоком

Одной из самых популярных диет сегодня является кетогенная. Суть питания заключается в минимизации углеводов. Меню основано на продуктах, богатых жирами и белками. Цель состоит в повышении кетоновых тел в организме, которые возникают на фоне расщепления жировых запасов. Тем, кто соблюдает кето диету, важно разнообразить свой рацион «правильными» блюдами. Можно приготовить вкусный домашний йогурт на кокосовом молоке. Безмолочную закваску можно купить в магазинах здорового питания и супермаркетах. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 229,83 кКал, Белки 2,88 грамм, Жиры 23,72 грамм, Углеводы 3,29 грамм. Продукты для рецепта Порции - 4 Кокосовое молоко - 1 л = 1000 г, Порошковый желатин - 7 г, Безмолочная закваска для йогурта - 5 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!