Ранние подъемы: польза для себя и бизнеса. Как легко и правильно встать в 04:30 утра.

Когда-то давно я отказался от вредных привычек, и стал осваивать полезные. Зачем я встаю в 04:30 утра? Как мотивировать себя вставать рано и не слиться через неделю? Как ранние подъемы влияют на продуктивность и бизнес? Какие вообще ощущения и самочувствие после нескольких месяцев ранних подъемов, смотри в этом выпуске. Мы в соцсетях Режиссер и продюсер: Александр Честный @chestfilm Режиссер и продюсер: Руслан Миру @ruslan_miru