Если у вас начала расти ЭТА шишка, то срочно делайте ТАК.... Вдовий горб, шишка на шее, холка

🗓 Ближайшие мастер-классы: Холка на шее, вдовий горб, шишка в области шеи — проблема, с которой сталкиваются многие, особенно если много сидеть, работать за компьютером, мало двигаться и не замечать, как постепенно меняется положение головы и шеи. Сначала это воспринимается как косметический дефект, но со временем становится понятно, что дело не только во внешнем виде. Меняется биомеханика шейного отдела, усиливается нагрузка на мышцы, нарушается осанка, а дальше проблема может отражаться и на самочувствии, и на повседневной жизни. 🎓 Обучение методу P-DTR Если вы хотите использовать этот метод в работе, улучшить результаты лечения и повысить свою квалификацию, записывайтесь на базовый курс P-DTR. 📅 Ближайший старт групп базового курса, успевайте забронировать места: ℹ Где узнать больше? 🏥 Где найти специалиста? 📞 Вопросы по обучению: WhatsApp +7 (905) 803-21-23 Звонить: +7 (905) 803-21-23 (Екатерина) Таймкоды: 00:00 - Что такое холка на шее; 00:28 - Почему шея уходит вперёд; 01:16 - Главная причина холки; 02:05 - Где искать первопричину; 03:09 - Что изменить уже сейчас; 04:03 - Первое упражнение для шеи; 05:00 - Упражнение №2 для шеи; 06:00 - Почему станет только хуже; 07:02 - Фото-контроль результата дома; 08:02 - Чем опасна холка; 09:25 - Когда деформация уже запущена; 10:31 - Ошибка с молоточками; 11:29 - Почему массаж не спасает; 12:25 - Какие травмы всё запускают #осанка